Ginnastica posturale globale
Scopri come la ginnastica posturale globale di Atlantoflex può aiutarti a risolvere i tuoi problemi posturali più comuni e a migliorare il tuo benessere generale.
Problemi posturali comuni e soluzioni
I problemi posturali più comuni che riscontriamo includono cifosi, lordosi, scoliosi, spalle cadenti, disallineamento del bacino e tensione muscolare.
La Ginnastica Posturale Globale offre un approccio efficace attraverso esercizi di allungamento, rinforzo muscolare, consapevolezza corporea, tecniche di respirazione, esercizi di equilibrio e programmi personalizzati. Migliora la tua postura e il tuo benessere generale!
Benefici specifici della GPG
La Ginnastica Posturale Globale (GPG) si concentra sul miglioramento della postura attraverso esercizi mirati, tenendo conto della globalità del corpo.
Offre correzione della postura globale, miglioramento della mobilità articolare, prevenzione e trattamento dei dolori muscoloscheletrici, riequilibrio muscolare, approccio individualizzato, miglioramento della consapevolezza corporea, approccio olistico e adattabilità a diverse età e condizioni fisiche.
Come si svolge una sessione di GPG presso Atlantoflex
Presso Atlantoflex, una sessione di Ginnastica Posturale Globale dura 60 minuti.
Può essere praticata con servizio personal training oppure partecipando a uno small group. Adattiamo le sessioni alle tue esigenze specifiche!
"La Ginnastica Posturale Globale mi ha aiutato a migliorare la mia postura e a ridurre i dolori alla schiena. Un approccio davvero completo e personalizzato!"
Maria Rossi